老话说“夏有三伏,热在中伏”,今日起正式进入三伏里的“中伏”,今年的中伏将持续20天,为期较长。中伏的特点是气温骤升,湿度激增,放眼全国各地的气温图,又是“红红”的一大片。在这个时期,我们需要特别注意采取适当的饮食和药物调整,以应对中伏的挑战。

在中伏期间,由于天气炎热,人体易出现口渴、食欲不振等情况。因此,入伏后,饮食上需要做到“两不吃三多吃”。
“两不吃”是指不吃生冷寒凉食物,忌食剩菜、剩饭、剩瓜果。

“三多吃”指的是多吃养脾、祛湿食物以及吃姜。

此外,中伏期间应避免过食辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物,以免加重体内火气。同时,要注意饮食的卫生,避免食物变质引起的食物中毒。

在中伏期间,由于天气炎热,人们容易出现发热面赤、烦躁口渴、咽喉肿痛、目赤肿痛、口鼻生疮、尿黄便秘等症状,这些都与体内火气过旺有关。因此,适当使用一些清热解毒的药物可以缓解这些不适。

福森双黄连口服液
双黄连口服液是一种能够疏风解表,清热解毒的中成药,具有抗菌、抗病毒和消炎的作用。用于外感风热所致的感冒,症见发热、咳嗽、咽痛。

口服液剂型便于使用,使用方法为口服。一次20毫升,一日3次;小儿酌减或遵医嘱。

福森清热解毒口服液

清热解毒口服液中含有多种中药成分,能够清热解毒,消除炎症。用于热毒壅盛所致的发热面赤、烦躁口渴、咽喉肿痛;流感、上呼吸道感染见上述证候者。

口服液剂型便于使用,使用方法为口服。一次10～20毫升,一日3次;儿童酌减,或遵医嘱。

福森三黄片
三黄片是通过将大黄、盐酸小檗碱、黄芩浸膏等成分制成的片剂,具有清热解毒、泻火通便的作用。用于三焦热盛所致的目赤肿痛、口鼻生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、心烦口渴、尿黄便秘。

使用方法为口服。一次4片,一日2次,小儿酌减。

总之,在中伏期间,人们应注意饮食和养生,避免过食辛辣、油腻食物,多摄入清凉、生津的食物。同时,适当使用清热解毒药物可以缓解体内火气过旺引起的不适。但是,使用药物时应遵医嘱,避免滥用或误用药物。希望大家度过一个健康、舒适的中伏期。